2011-02

前回書いたように、主人は昔相当ないびきの持ち主でした。

主人は昔、旅行や泊まりで遊んだ時に友人からもよく指摘されていたそうです。

「お前のいびきがうるさくて夜眠れなかった。ヘリコプターが上空を旋回しているかのような音だった。」

私は最初その話を聞いた時は「まさか～」という感じで信じられませんでした。

冗談半分で聞いていた私でしたが、いざ聞いてみるとあらビックリ。

主人が大声で叫ぶ位の大音量で「グゴ～」と断続的に聞こえてくるのです。

それもそのはず、音の大きさを示す単位としてホーン（Horn）というものがあるのですが、その数値を聞いて私は大いに納得しました。

人間の普通の話し声が50ホーンで、大声で叫ぶ時は100ホーン程度なのだそうです。

そして、人間のいびきというのは、通常50～80ホーンもの大きさなのだとか。

主人のいびきを測定したことはありませんので分かりませんが、主人のいびきは誰が聞いても驚く程だったので、80ホーン位はあったのかも知れません。

興味が有る方は、専門の病院に行き、いびきの大きさを測ってみるのも良いかも知れません。

もしくは、信頼のおける友人、家族、誰でもいいので勇気を出して相談してみてください。

自分のいびきって何ホーン位かしら？と。

ホームページ制作を始めようと思ったら、まずは何をするかを決めましょう。

いわゆる、テーマというものです。

これを軽視すると、後でホームページの方向性がおかしくなってきますので、じっくり考えて決めましょう。

たとえば、自分の描いた絵をホームページで公開したいと思うなら、どういう方法で公開するのかとか、どんな絵を描いていくのか、とかです。

方向性が決まったら、次はホームページにどんな機能を付けるのか決めましょう。

掲示板やメール、日記など色々ありますから、その中から自分が欲しい物を選んでいきましょう。

ここまで来れば、ホームページ制作は半分完了しています。

残りは、外側の部分だけですね。

外側、というのは見た目のことです。

トップページにどんな画像を載せるとか、模様を付けるとか、色遣いをどうするか、とか。

ここはあなたのセンスが問われるので、もし自信が無かったら友人や家族に相談してみましょう。

あまりにも派手派手しいデザインになってしまうと、人が遠のいてしまいますからね。

以上で、ホームページ制作は終わりです。

あとは、気に入った他の人のホームページと相互リンクしたり、ランキングサイトに登録したりしていれば、そのうち人はやってきますよ。

市販の便秘薬ではなく漢方薬で便秘を解消することもできます。

便の状態や腸の中の環境は人によってそれぞれ異なります。

便の状態で、自分の健康状態を知ることができます。

漢方は、個人個人の健康状態に合わせたものを処方します。

漢方では、体の中にゆがみがあることで便通が悪くなるとしています。

便を出すことだけではなく、体のゆがみをなくすことも治療の目的としています。

一人一人がどのようなタイプなのかということを見極め、そのタイプによって違った種類の薬を処方します。

例えば、食欲が旺盛な人や痔の症状がある人、消化器官がデリケートな人などに分けることができます。

漢方は一般の市販の便秘の薬と違って、便を排出する前に腹痛を起こすことがありません。

また、続けて使用しても効果が薄れてしまうこともありません。

症状や体質に合わせて処方するので、飲んでも不快になることもなく、体質を根本的に改善することができるようになります。

漢方薬は、症状があるときもないときにも続けて服用することが大切です。

毎日自然なお通じがあるようになったら、だんだん薬の量を減らしていきます。

大切なのは排便することではなく、規則正しい排便がある体質を作ることなのです。